
В современном мире все большее внимание уделяется спорту и здоровому образу жизни. Появляются новые тренажеры, которые используются для прокачки мышц всего тела. В том числе и лица. И за последние годы эспандеры для скул стали одним из самых востребованных спортивных товаров. Что это такое?
Что такое эспандер для скул?
Эспандер для скул – это специальный тренажер, используемый для роста и укрепления мышц лица. Особенно часто он используется для создания красивого овала лица и прорисовки скул. Преимущественно это резиновая или силиконовая петля, которая растягивает рот и создает определенное сопротивление, позволяющее напрячь мышцы. Главная задача – повышение тонуса мышц на лице и их прокачка. Но эффективны ли такие тренажеры? Как ими правильно пользоваться? И какие мышцы будут расти?
Как использовать эспандер для скул?
Процесс использования подобных тренажеров достаточно простой. От пользователя требуется разместить тренажер в ротовой полости так, чтобы губы попали в соответствующие углубления, а после – начать его использование. Следует отметить, что вне зависимости от формы эспандера и материала, из которого он изготовлен, в процессе его использования не должно быть никакого дискомфорта и неприятных ощущений. Если они присутствует – есть риск того, что тренажер используется неправильно. В таком случае следует обратиться к инструкции, которая была к нему приложена. Нередко в ней присутствует наглядное пособие по правильному использованию эспандера для скул.

Помогает ли эспандер накачать скулы?
Да. За счет сопротивления, оказываемого на мышцы лица, происходит их укрепление, и, как следствие, рост. Также улучшается кровообращение в области лица, что способствует повышению качестве кожи, ее эластичности, понижает риск появления морщин в раннем возрасте.
Преимущества в использовании эспандера для скул
Основными преимуществами в использовании подобного тренажера являются:
укрепление мышц лица. При регулярном использовании подобного тренажера для лица происходит укрепление мышц лица, в частности на скулах и щеках. В результате лицо становится намного выразительнее, моложе и худее. Оно выглядит более подтянутым, кожа практически блистает, ведь клетки получают повышенное питание за счет улучшения кровообращения;
улучшение качества кожи. Питание клеток положительно сказывается на молодости и качестве кожи. Морщинки появляются намного позже, а в случаях, когда мелкие возрастные изменения уже проявили себя – от них получается избавиться без помощи косметолога. Также нередко отмечается уменьшение дряблости и выраженности пигментных пятен;
простое использование и доступная стоимость. Эспандер для скул имеет большое распространение на рынке, а потому найти его будет просто. Кроме того, стоимость редко превышает 500 рублей, а потому подобный тренажер может позволить себе каждый. Простота использования позволит сразу начать тренировки без помощи тренера или иного третьего лица просто после изучения инструкции;
быстрые результаты. Нередко первые положительные результаты появляются уже через 5-7 дней от начала первой тренировки.
Именно за счет немалого количества преимуществ подобные тренажеры быстро стали востребованными среди тех, кто следит за своим внешним видом. Они просты, удобны, и приносят реальные положительные результаты.
Каким будет результат тренировок с эспандером для скул?
Однозначно ответить, какого результата получиться добиться у того или иного человека – не получится. Дело в том, что изменения во внешнем виде и состоянии мышц происходит индивидуально, на основании особенностей конкретного организма. Даже при использовании одного и того же оборудования, одинаковой интенсивности и длительности занятий, итог будет разным. В основном наблюдаются следующие изменения:

изменение овала лица и избавление от отечностей на нем;
прокачка мышц скул и щек, визуальное поднятие этих областей;
избавление от второго подбородка при условии отсутствия избыточной массы тела;
улучшение лицевой мимики;
избавление от небольших морщин и улучшение качества кожи;
избавление от дряблости за счет улучшения кровообращения.
На получение результатов может потребоваться от нескольких недель до полугода. Все зависит от качества и продолжительности тренировок. Главное – следовать технике выполнения упражнений. Иначе результаты могут оказаться весьма посредственными.
Какие недостатки можно выделить в использовании эспандера?
Недостатков в использовании подобного оборудования немного. В основном они формируются на основании индивидуальных особенностей того или иного организма. И к ним пользователи эспандеров нередко относят:
вариативность результатов. В зависимости от техники выполнения упражнений, жесткости эспандера, продолжительности тренировки и особенностей организма человека результат может оказаться тем или иным. Нет единого итога, к которому придут все владельцы подобного приспособления. Немаловажно отметить, что форма лица зависит от генетики, а состояние кожи от питания от образа жизни. Стоит помнить, что эспандер для скул – это не волшебная пилюля, и получить наилучшие результаты можно только в комплексе;
отсутствие мгновенного эффекта. Некоторые покупатели тренажера ошибочно полагают, что вау-эффект должен быть уже после первого использования. Но, конечно, это не так. Любым мышцам нужно время, чтобы прийти в тонус и вырасти. И мышцы лица исключением считать нельзя. Преимущественно требуется от 2-3 недель до 3-4 месяцев для получения заметного результат и сильных изменений во внешности. В некоторых случаях времени может потребоваться даже больше;
ограниченная область задействованных мышц. Эспандер для скул отвечает только за прокачку мышц щек, скул и подбородка. Все остальные мышцы лица остаются незадействованными ввиду особенностей использования данного приспособления.
В целом, недостатками эти моменты назвать нельзя. Это лишь особенности данного тренажера, с которыми придется смириться. Ведь во время занятий в тренажерном зале также невозможно найти такой тренажер, который будет приносить мгновенный результат, так еще и с минимальными усилиями.
Отзывы пользователей об эспандере для скул

Мария, 34 года.
Пользуюсь эспандером для скул примерно 5-6 недель на постоянной основе. Первое время было сложно заставить себя заниматься. Но сейчас это уже вошло в привычную рутину. Признаться, в первое время вообще не верила в эффективность такой вещицы. Слишком уж сомнительной она казалась. Сама не покупала – подруга подарили по приколу на новый год. Но, оказалось, результат от использования такого простого тренажера просто отличный. Заметно подтянулся овал лица. Ушли отеки с щек. Появилась какая-то подтянутость что ли. Теперь подруга-приколистка тоже купила себе такую вещицу. Говорит, что будет тоже ей пользоваться, чтобы помолодеть лет на 5. В общем, рекомендую.

Маргарита, 41 год.
Работаю фитнес-тренером. Несмотря на противоречивое мнение моих коллег, я всегда рекомендую эспандер для скул своим клиентам. Ведь накачать лицо в зале – практически невозможно. А хорошо выглядеть хочется везде.